Pruebas de VIH e ITS en EE. UU.: qué recomiendan los CDC a parejas que viajan

Viajar en pareja por el sur de Estados Unidos y acudir a clubs o fiestas lifestyle exige hablar de salud sexual con la misma naturalidad con la que se habla de horarios y dress code. Esta guía resume lo que dicen las páginas públicas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) que BarSwinger leyó el 7 de noviembre de 2026. No es asesoramiento médico: sirve para ordenar las preguntas que conviene llevar a tu médico o a un centro de salud.

Lo básico que recomiendan los CDC

Su página sobre cómo prevenir las infecciones de transmisión sexual (ITS) lista las medidas sin dramatismo: usar condón correctamente en cada relación, hacerse pruebas con regularidad y compartir los resultados con tu pareja, vacunarse contra la hepatitis B y el VPH cuando esté recomendado, reducir el número de parejas sexuales y, para evitar por completo el riesgo, abstenerse. También menciona mantener una relación mutuamente monógama con una pareja que se ha hecho la prueba y no tiene una ITS. Es decir: quien practica el lifestyle no está fuera de las recomendaciones, sino que debe poner el acento en los tres pilares que sí controla: protección, pruebas y comunicación.

Pruebas de VIH: cada cuánto

Según los CDC, todas las personas de 13 a 64 años deberían hacerse la prueba del VIH al menos una vez. Quien haya tenido más de una pareja sexual desde su última prueba, o haya tenido relaciones con alguien cuyo historial desconoce, debería hacérsela al menos una vez al año. Los hombres homosexuales y bisexuales sexualmente activos pueden beneficiarse de pruebas cada 3 a 6 meses. Antes de una nueva pareja, la página recomienda hablar de historial sexual y de consumo de drogas, informar del estado de VIH y plantearse hacerse la prueba juntos.

Qué opciones hay para hacerse la prueba

Hay tres vías. La primera es el autotest de VIH, que se puede usar en casa o en privado y da resultado en unos 20 minutos; los CDC indican que se pueden conseguir gratis o a bajo coste a través de las organizaciones listadas en gettested.cdc.gov, comprarse en farmacias o en línea, o pedirse gratis con el programa Together TakeMeHome. Un autotest positivo necesita confirmación en laboratorio. La segunda es acudir a un profesional o a un centro de pruebas, como clínicas, centros de salud comunitarios u hospitales, donde las pruebas rápidas dan resultados enseguida y las de laboratorio pueden tardar varios días. La tercera son las pruebas de laboratorio de antígeno/anticuerpo y de ácido nucleico (NAT), que se hacen con sangre extraída de una vena. En cuanto al coste, las pruebas suelen estar cubiertas por el seguro, y si no tienes seguro algunos centros ofrecen pruebas gratuitas o de bajo coste.

Vacunas: hepatitis B y VPH

Los CDC recomiendan la vacuna de la hepatitis B a todos los bebés, a los menores de 19 años sin vacunar, a los adultos de 19 a 59 años y a los adultos de 60 años o más con factores de riesgo; los adultos de 60 años o más sin factores de riesgo conocidos pueden vacunarse si lo desean. Esa página no menciona expresamente a las personas con varias parejas sexuales, así que habla con tu médico de cuál es tu caso. Para el VPH, la vacunación de rutina es a los 11 o 12 años, con posibilidad de empezar a los 9; quienes empiezan entre los 15 y los 26 años necesitan tres dosis; de 27 a 45 años no se recomienda a todo el mundo, pero algunos adultos sin vacunar pueden decidirlo tras hablar con su médico. Si viajas desde otro país, lleva tu cartilla de vacunación.

Alcohol y decisiones

Los CDC definen el consumo excesivo como cuatro o más bebidas en una ocasión para las mujeres y cinco o más para los hombres, y lo relacionan con lesiones, violencia y sobredosis cuando se combina con otras drogas. La relación con la salud sexual es directa: con mucho alcohol cuesta más decidir, usar protección y acordarse de los límites que habíais hablado. Pactad antes de salir cuántas bebidas tomará cada uno.

Comunicación con tu pareja

Antes de un viaje, hablad de tres cosas: cuándo fue la última prueba de cada uno y dónde os las vais a hacer, qué protección vais a llevar y qué haréis si una noche algo no sale como esperabais. Después, compartid los resultados, como recomiendan los CDC. Esto no es desconfianza, es cuidado mutuo.

Después del viaje

Si has tenido una exposición de riesgo, no esperes a la siguiente revisión: habla con un profesional sanitario cuanto antes. Los CDC recuerdan que muchas pruebas están cubiertas por el seguro y que hay centros gratuitos o de bajo coste.

Lo que no hemos podido confirmar

No hemos leído en esas páginas las recomendaciones de profilaxis preexposición (PrEP) ni de profilaxis posexposición, que no aparecen en la página de prevención de ITS que consultamos; pregunta a tu médico por ellas. Tampoco damos cifras de incidencia de ITS por estado, porque no las hemos verificado en una fuente oficial.

Preguntas frecuentes

¿Cada cuánto debo hacerme la prueba del VIH? Al menos una vez a los 13-64 años, y al menos una vez al año si has tenido más de una pareja desde la última prueba.

¿Hay autotests? Sí: dan resultado en unos 20 minutos y uno positivo se confirma en laboratorio.

¿Dónde busco centros de pruebas? En gettested.cdc.gov.

¿Qué vacunas se recomiendan? Hepatitis B para adultos de 19 a 59 años y VPH según la edad; habla con tu médico.

Fuentes: CDC (prevención de ITS, pruebas de VIH, vacunación de hepatitis B y VPH, alcohol).