Salud sexual en pareja: pruebas, PrEP y PEP según los CDC de EE. UU.

Si vives o visitas el mundo del estilo de vida, cuidar la salud sexual no es una opción: es parte de la etiqueta. Esta guía resume lo que publican los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) en sus páginas sobre prevención del VIH, infecciones de transmisión sexual (ITS) y recomendaciones de cribado. No es consejo médico personalizado: consulta siempre con un profesional sanitario.

Las ITS son frecuentes y muchas pasan desapercibidas

Los CDC explican que las ITS son muy comunes y que cada año se producen millones de nuevas infecciones en Estados Unidos. Muchas no dan síntomas o los dan leves, de modo que puedes estar infectado sin saberlo. La buena noticia es que son prevenibles y que todas las que cubre su página se pueden tratar con medicación; algunas se curan por completo. Se transmiten por sexo vaginal, oral y anal, y también por contacto íntimo piel con piel, aunque este último es menos frecuente.

Preservativos

Según los CDC, la mayoría de los preservativos son muy eficaces para prevenir el VIH y otras ITS como la gonorrea y la clamidia. Son menos eficaces frente a infecciones que se transmiten por llagas o cortes, como el herpes genital y la sífilis. Se compran en línea o en tiendas y muchos centros locales los dan gratis. En un club, llévalos siempre contigo.

PrEP: profilaxis previa a la exposición

La PrEP es un medicamento que se toma para prevenir el VIH. Los CDC indican que es muy eficaz contra el VIH por vía sexual y por inyección cuando se toma según la prescripción. Se pide a un profesional sanitario; háblalo con tu médico si tienes varias parejas.

PEP: profilaxis posterior a la exposición

La PEP es un medicamento que se toma tras una posible exposición. Si puedes haber estado expuesto en las últimas 72 horas, contacta de inmediato con un profesional sanitario, urgencias o un centro de atención urgente. Cada hora cuenta.

Pruebas: cada cuánto

Las recomendaciones de cribado de los CDC (revisadas en marzo de 2024) distinguen según el perfil. Para mujeres de 13 a 64 años, prueba del VIH; para mujeres sexualmente activas menores de 25, cribado de clamidia y gonorrea; para mayores de 25, solo si hay riesgo aumentado. Para hombres que tienen sexo con hombres, clamidia, gonorrea, sífilis y VIH al menos una vez al año, y cada 3 a 6 meses si hay mayor riesgo (por ejemplo, varias parejas o PrEP). Para todos los adultos mayores de 18, cribado de hepatitis C. Las pruebas de cuello uterino siguen su propio calendario (cada 3 años entre los 21 y los 29). Si tienes dudas sobre las pruebas extragenitales (recto y faringe), pregunta a tu médico: los CDC las consideran según la conducta y la exposición.

Una rutina sencilla para parejas

1. Hablad abiertamente de la salud antes de cada encuentro. 2. Usad preservativo y llevad suficientes. 3. Programad pruebas periódicas, sobre todo si tenéis varias parejas. 4. Anotad la fecha de vuestro último análisis. 5. Si hay una posible exposición, actuad en 72 horas. 6. Consultad con un profesional sobre PrEP y vacunas.

Si viajas

Planifica tus pruebas antes de salir y localiza un centro de atención urgente cerca de tu alojamiento. Para información en Estados Unidos puedes llamar a los CDC al 800-232-4636. Si usas tarjeta sanitaria o seguro de viaje, comprueba qué cubre.

Etiqueta y salud

Los clubs serios esperan que seas responsable. Lee nuestra guía de etiqueta y consentimiento y consulta la agenda de eventos.

Preguntas frecuentes

¿El preservativo protege de todo? No de todo: es menos eficaz contra herpes y sífilis.

¿Qué es la PEP? Un medicamento posterior a la exposición, en las primeras 72 horas.

¿Cada cuánto me hago pruebas? Depende de tu perfil; consúltalo con tu médico.

¿Dónde pregunto? A tu profesional sanitario o a los CDC (800-232-4636).

Qué decir al médico

No hace falta dar explicaciones largas: explica que tienes varias parejas y pregunta qué pruebas, vacunas y profilaxis te recomienda. Los profesionales sanitarios están acostumbrados a esta conversación y no juzgan. Pide también información sobre vacunas frente al virus del papiloma humano y la hepatitis B, que conviene revisar con tu médico, y sobre cómo actuar si se rompe un preservativo. Llevar un registro de fechas de pruebas te ahorra explicaciones y te ayuda a decidir cuándo repetirlas.

Un recordatorio final

La información de esta guía procede de las páginas públicas de los CDC y puede cambiar. Consulta siempre su web y a tu médico antes de tomar decisiones.

Mitos frecuentes

Un mito común es pensar que una prueba negativa protege para siempre: solo refleja el momento en que se hizo. Otro es creer que basta con fijarse en el aspecto de otra persona; las ITS no se ven y muchas no dan síntomas, como recuerdan los CDC. Un tercero es pensar que la PrEP protege de todo: está pensada para el VIH, no para otras ITS, por lo que el preservativo sigue siendo útil. Y un cuarto, que hablar de salud rompe el ambiente; al contrario, la sinceridad genera confianza y hace la noche más relajada para todos.